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寝具の選び方を間違えて腰痛が悪化

以前から少しだけ腰に違和感を覚えていたので、自分の身体に合う寝具を選ぶべきだと考えて、弾力性のあるベッドに買い替えました。しかし自分の判断が間違っていたらしく、ベッドの弾力性が高すぎるために寝返りも打ちにくくなって、筋肉の疲労が取れない事が原因で腰痛が悪化しています。自分の判断だけで寝具を買い替えない方がいいと勉強になり、今では医師や整体師と話し合いながら寝具を選ぶようになりました。程よい弾力性の寝具を選ぶために、ベッドに取り付けられているコイルやクッションなども比べながら、口コミでも評判が良い寝具を購入しています。人気の高いベッドはクッションの弾力も丁度良くて、軽い力を込めるだけでも寝返りを打てるだけでなく、腰のカーブを支える構造になっているところが魅力的です。腰痛が改善する事を期待して寝具を買い替えたところ、数週間も経たないうちに身体の変化が見られて、痛みが無くなったおかげで運動まで楽しめています。

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